Le Club Destination Sports Outdoor<\/strong>, c\u2019est une section d\u00e9di\u00e9e \u00e0 tous ceux qui veulent pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement une activit\u00e9 physique, progresser \u00e0 leur rythme et partager des moments de sport dans la bonne humeur.<\/p>\n\n\n\n Que vous soyez enfant, adulte, d\u00e9butant ou confirm\u00e9<\/strong>, le club propose trois disciplines accessibles \u00e0 tous, encadr\u00e9es par un professionnel dipl\u00f4m\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n Une activit\u00e9 ludique et \u00e9ducative pour initier les plus jeunes aux plaisirs du trail et du sport en plein air. GDT enfant<\/strong> : Une s\u00e9ances par semaine<\/strong> d’1h30 heure (mercredi matin) GDT Ado :<\/strong> une s\u00e9ances par semaine<\/strong> de 2 heures (mercredi apr\u00e8s midi) Bas\u00e9e sur la m\u00e9thode \u00c9cole de Trail<\/strong>, approuv\u00e9e par certains athl\u00e8tes \u00e9lites, cette approche met l\u2019accent sur la qualit\u00e9 plut\u00f4t que la quantit\u00e9 :<\/p>\n\n\n\n Moins courir, pour mieux courir.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ici, on apprend \u00e0 progresser intelligemment : technique de course, renforcement, proprioception, travail en mont\u00e9e et en descente, gestion de l\u2019effort et r\u00e9cup\u00e9ration. Deux s\u00e9ances par semaine<\/strong> de 2 heures chacune Une activit\u00e9 id\u00e9ale pour celles et ceux qui souhaitent entretenir leur forme tout en douceur, dans un cadre naturel apaisant. Moins marcher, pour mieux randonner<\/em><\/p>\n\n\n\n Trois groupes sont propos\u00e9s selon les tranches d\u2019\u00e2ge <\/strong> afin d\u2019adapter le rythme et les exercices \u00e0 chacun.<\/p>\n\n\n\n Deux s\u00e9ances par semaine<\/strong> d\u2019une heure chacune Parce que la nature change au fil des saisons, les s\u00e9ances peuvent \u00eatre r\u00e9organis\u00e9es en salle<\/strong> lors des jours les plus courts<\/strong> ou en cas de mauvaises conditions m\u00e9t\u00e9o<\/strong>. Rejoindre le club, c\u2019est faire le choix du sport plaisir, du partage et du bien-\u00eatre en pleine nature.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Rejoignez une communaut\u00e9 sportive conviviale, en pleine nature Le Club Destination Sports Outdoor, c\u2019est une section d\u00e9di\u00e9e \u00e0 tous ceux qui veulent pratiquer r\u00e9guli\u00e8rement une activit\u00e9 physique, progresser \u00e0 leur …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1604","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/destination-sports-outdoor.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/destination-sports-outdoor.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/destination-sports-outdoor.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/destination-sports-outdoor.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/destination-sports-outdoor.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1604"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/destination-sports-outdoor.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1649,"href":"https:\/\/destination-sports-outdoor.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1604\/revisions\/1649"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/destination-sports-outdoor.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\n\n\nGraine de Trailleur \u2013 Pour les enfants<\/h3>\n\n\n\n
Au programme : jeux de motricit\u00e9, d\u00e9couverte de la nature, travail de l\u2019\u00e9quilibre, de la coordination et du d\u00e9passement de soi \u2014 toujours dans la bonne humeur !
L\u2019objectif ? Donner aux enfants le go\u00fbt du sport, de l\u2019effort et du respect de l\u2019environnement.<\/p>\n\n\n\n
Tarif annuel : 110 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Tarif annuel : 150 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n Trail \u2013 \u201cMoins courir pour mieux courir\u201d<\/h3>\n\n\n\n
Chaque s\u00e9ance vise \u00e0 construire une pr\u00e9paration physique compl\u00e8te<\/strong> et \u00e0 renforcer le plaisir de courir en pleine nature, peu importe le niveau.<\/p>\n\n\n\n
Tarif annuel : 250 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n Rando Forme & Sant\u00e9<\/h3>\n\n\n\n
Les randonn\u00e9es sont ponctu\u00e9es d\u2019ateliers vari\u00e9s : cardio, renforcement musculaire, \u00e9quilibre, souplesse, coordination et force<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n
Tarif annuel : 250 \u20ac<\/strong><\/p>\n\n\n\nPourquoi rejoindre le club ?<\/h3>\n\n\n\n
\n
\n\n\n\nEn hiver, on s\u2019adapte !<\/h3>\n\n\n\n
Cela permet de maintenir une pratique r\u00e9guli\u00e8re et s\u00e9curis\u00e9e, tout en variant les exercices pour garder la motivation au top !<\/p>\n\n\n\n